第三者辱骂我并散播聊天记录怎么办

您可以向公安机关控告，要求立案侦查并追责。依据《刑法》，辱骂他人可能构成侮辱、诽谤罪，严重者需承担刑事责任，并赔偿损失。不及时处理可能导致精神损害、名誉受损等严重后果。
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常见处理方式有报警、起诉或和解。若辱骂严重，建议报警追究刑责；若情节较轻，可考虑民事诉讼索赔或双方和解。选择时需根据辱骂程度、影响及自身诉求决定。
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被第三者辱骂并散播聊天记录，应这样处理：1. 保留证据：收集所有辱骂和散播聊天记录的证据。2. 报警：若辱骂严重，向公安机关报案，要求立案侦查。3. 法律咨询：考虑咨询律师，了解具体法律途径和权益保护。4. 民事诉讼：如情节较轻但造成损害，可提起民事诉讼要求赔偿。5. 和解：双方也可协商和解，但应确保自身权益不受损害。